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Navegando por mi pensamiento

A veces, solo a veces, nos perdemos por los laberintos de nuestros pensamientos.

Es muy sencillo dejar que la mente entre en bucle, sentarnos en el sillón del espectador y creer que lo que la mente piensa o nos dice, es la realidad.

¿Son nuestros pensamientos reales?

Pues, si os digo la verdad yo lo dudo. Mi pensamiento se pierde y navega tan sin rumbo a veces, que debo sin duda, darle coordenadas.

Coordenadas para redirigirlo a un estado que sea útil y convincente para mi día a dia.

Las vueltas y piruetas de mis pensamientos, me hacen dudar de que, incluso, mis pensamientos me pertenezcan.

No importa donde vaya, como madre de mis pensamientos debo ordenarlos y ponerles unas guias,.

No aceptes que todos los pensamientos que pasan por tu cabeza son tuyos.

Esto es muy obvio para mí. No todos los pensamientos que pasan por mi mente son mios. Pueden proceder de otras personas, puedo compartirlos o no con alguien, puedo haberlos leído, escuchado, cazado inconscientemente…

Conociéndote puedes reducir los pensamientos spam.

Y es que, durante el día tenemos muchos pensamientos que yo denomino smpam.

Pensamientos que no son verdad y que contaminan nuestras decisiones. Sabotean parte de nuestras acciones.

El listado de pensamientos a raiz de una posible acción es muy recomentdable. Ya ue con esta lista veras claramente cuantos pensamientos spam cruzan por tu mente. Ordena los que realmente son relevantes.

El sofa del espectador

¡Qué cómodo es pensar que nada depende de nosotros! Esat realidad está creada por nosotros mismos y por nuestras decisiones. Tomamos miles de decisiones al día . Constantemente.

Al estar tan bien orquestrado y ser a base de decisiones constantes, puede resultar agotador y nos sentamos en el sillón del espectador y nos creemos que la vida nos pasa a nosotros  y que no tenemos opción alguna.

Esto también sucede porque no entendemos muchas variantes de los motivos por los cuales las cosas suceden y porque no poseemos la perspectiva amplia de  nuestro todo.

Navegar por tu mente está bien, pero recuerda conectar el JPS de tu percepcion.

Un saludo  y Feliz Año nuevo

soso

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